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SANTONJA BUSCA REPRESENTANTE
La firma selecciona personal con local (requisito excluyente) para
la apertura de una nueva sucursal, sin pago de franquicia y con
excepcionales posibilidades de venta y stock. Dedicación
full time en horarios comerciales. Mercadería a cargo de
la empresa. Aportar posibilidades y proyecto real de interés
al Sr. RicardoChiviló, titular de Santonja Fitness Point
Argentina.
Informes: tel. (0351) 15-650-9645 /// ricardochivilo@hotmail.com
NUEVA
PRESENTACIÓN DE CARBO-COMPLEX
Ahora, se puede optar por sabor lima o naranja y en un nuevo tamaño:
de 1.8 Kg. Carbo-Complex está compuesto 100% por maltodextrina
extraída del maíz. La maltodextrina es un carbohidrato
de rápida asimilación, ideal para reponer los depósitos
de glucógeno luego del entrenamiento o la competencia y aumentar
así las reservas de energía. También puede
usarse para incrementar el valor calórico de la dieta, evitar
perder masa muscular magra debido a un gasto energético muy
grande (por actividad física intensa) o cuando se quiere
ganar masa muscular magra.
Informes: ventas@saturnargentina.com.ar
ACCESORIOS
PRÁCTICOS Y NECESARIOS
Esféricos Estudio representa y comercializa en forma exclusiva
para todo el país diferentes productos. Inflador de mano
portátil. Puede utilizarse en cualquier lugar, alto fluido
de aire, con doble acción en el inflado. Pinza metálica
saca tapones. Ideal para utilizar en las clases donde se usan esferas
Ambos, son italianos y reconocidos internacionalmente por su calidad
y practicidad.
Informes: tel. 011-4941-2836 info@esfericos.com.ar
HARINAS
«ENERGIZANTES»
Apu Power es un complemento alimenticio súper nutritivo elaborado
a base de la mezcla de harinas de maca, quinoa, kiwicha, kañiwa
y algarrobo. Entre sus beneficios: -Promueve el bienestar físico
y emocional.
-Promueve la claridad mental, mejora la memoria y el funcionamiento
del cerebro.
-Reduce los cambios de humor, ayudando a liberar el estrés.
-Incrementa la energía y el rendimiento físico, ayudando
a desarrollar la musculatura sin efectos secundarios.
-Alimento pro-activo recomendado para personas de todas las edades
que realicen actividades físicas y mentales.
Informes: tel. 15-4029-5544 /// www.apupower.com
PROTEIN
80, UNA CONCENTRACIÓN
Perteneciente a la línea Body Full de Santonja, Protein 80
contiene proteínas obtenidas a través del proceso
de ultrafiltración del suero del queso, con una concentración
proteica del 80% que,
junto a las enzimas digestivas (pepsina), mejora su absorción
ya que es la encargada, en los procesos biológicos, de la
hidrólisis parcial de todas las proteínas de los alimentos
ingeridos.
Informes: tel. (0351) 425-4256 /// ricardochivilo@hotmail.com
PARA VER, ESCUCHAR Y EJERCITAR
Estas son las producciones de Fitness Beat, en CD y DVD,
que se suman a la larga lista de títulos disponibles:
Best
of Hi Energy 6. CD 60. El mejor compendio de música
pop internacional en 32 tiempos. Súper energético.
Para los amantes del género.
Hip
Hop Fusión. CD 60´. Ulises Puiggrós.
Contiene versiones remixadas de grandes temas como Umbrella, Hard
Candy y 4 Minutes de Madonna, entre otros.
Stretching
NEF. CD y DVD 60´.
Marcelo Levín Un material imperdible. Con ejercicios que
nunca deben faltar después de cada clase, o para relajarse
en una hora.
Oferta del mes: equipo completo de música
compuesto por compactera doble con pitch Stanton C500 + consola
mezcladora 4 canales potencia BTA 160 de 120 wats por canal + 1
rack de madera alfombrado con cierre + 2 bafles de 12´120
wats $ 2999.-
Informes: tel. 4784-1074 info@fitnessbeat.com
Nutrición Deportiva
El Valor Calórico adecuado
Al
encarar una dieta, toda persona y sobre todo deportista debe tener
en cuenta un concepto fundamental: VCT (Valor Calórico Total).
Así se define a la cantidad de energía que gasta durante
el día una persona, ya sea su costo por estar vivo(valor
basal*) como por todo lo relativo a su actividad (trabajo, estudio,
entrenamiento, etc). Existen muchas maneras y fórmulas para
calcular este valor pero en el mundo del Deporte se han establecido
coeficientes (el que llamaremos coeficiente K) que se expresan en
calorías/Kg de peso corporal, de forma que el valor calórico
total se expresa así: VCT = Peso [Kg] x K [cal/Kg] Un ejemplo
que ilustra la forma de obtener el requerimiento calórico
es el siguiente, tomando el caso de un deportista de 75 Kg de peso:
VCT = 75 Kg x 45 cal/Kg = 3375 calorías Ahora bien, ¿Cuánto
vale K? Se hanestablecido valores aproximados para cada deporte.
En el caso de los amantes del Culturismo y el Fitness, serían
los siguientes: - Para reducir grasa celular subcutánea:
K=30 - Para no aumentar el peso: K=35 - Para aumentar masa muscular:
K=40 Debe tenerse en cuenta que estos son valores aproximadosy tentativos.
¡No pueden ser exactos! Cada
individuo tiene sus propios ritmos metabólicos en función
de su línea genética, de la proporción relativa
de su masa muscular (la gran máquina metabólica) y
también de su grado de entrenamiento. Sí son valores
de utilidad como cifras iniciales. Habrá que evaluar semanalmente
las variaciones del peso corporal para ajustarlos. Es importante
considerar siempre que tanto elaumento de masa muscular como la
pérdida de
grasa tienen que ser necesariamente pequeños yprogresivos.
Ing. José A. Fuentes Martínez www.nutri-city.
Isocinecia
La terapia que acelera la rehabilitación
Basada en tratamientos con equipos de alta especialidad que logran
rehabilitar el movimiento y fuerza muscular de la zona afectada
en un período de 1 a 3 meses, la isocinesia viene ganando
su espacio últimamente en el campo de las terapias físicas.
Se trata de una terapia individualizada cuyo diagnóstico
y tratamiento se lleva a cabo después de atender y restablecer
de cierta fractura, por ejemplo, en húmero, clavícula,
dorso, codo, radio, cúbito, pelvis, fémur, rótula,
tibia y peroné. Los trabajos de terapia muscular recomendados
permiten que la articulación se mueva a una velocidad predeterminada
fija y constante, devolviéndole a cada paciente resistencia
que se acomoda automáticamente a la fuerza que éste
es capaz de generar en dichos aparatos sin causarle daño.
Son cuatro los equipos que se utilizan para tratamientos de isocinesia:
UBE. Ergómetro de Cuerpo Superior. Consiste en una especie
de silla con dos brazos de palanca, en la que el paciente cómodamente
sentado, trabaja giros hacia adelante y hacia atrás con los
brazos. Fitron. Similar a una bicicleta fija, está indicado
para el tratamiento de múltiples lesiones de pierna y cadera.
Kinetron. Parecido a una escaladora casera, se usa para lesiones
de rodillas y caderas. De manera opcional, permite al paciente realizar
ejercicios semi-sentado. Norm. Se puede convertir en silla o camilla,
dependiendo de la lesión que se vaya a rehabilitar. Cuenta
con dinamómetro computarizado integrado a fin de medir la
resistencia muscular; que puede ir de ligera a intensa de acuerdo
a la etapa de evolución de la lesión. La Medicina
Deportiva fue la primera en aprovechar las ventajas de estos sistemas
comprobando que el entrenamiento con ejercicios isocinéticopermite
al deportista recuperarsemás rápidamente y con menor
predisposición a sufrir nuevamente la lesión, en comparación,
que con los métodos tradicionales.
CAMISETA
TÉRMICA TMT
Realizada en poliéster 100% térmico con proceso hidrofílico
de absorción de humedad.
Las mangas y costadillos son de supplex para un mejor calce fit.
Apta tanto para invierno como para verano.
Se presenta en diversas combinaciones de gris: gris con negro, gris
con marino, gris con rojo, gris con blanco.
Informes: www.tramontana.com.ar
SIGUE
EL ÉXITO NÃO PRESSÃO
La firma de indumentaria deportiva abrió su local de venta
mayorista y outlet de primera y segunda selección, a 20 minutos
del centro de Buenos Aires, en Bella Vista. La dirección:
Senador Morón 1185 y Mataldi. Allí pueden encontrarse
prendas de colección básica y clásica, con
talles reales y generosos, donde se pone especial énfasis
en que sostengan y no marquen imperfecciones. Todos los productos
en stock, con los mejores precios del mercado. Calidad garantizada.
Envíos al interior. Não Pressão invita, además,
a vendedores, emprendedores y empresarios a sumarse a la comercialización
de sus prendas, ya que éstas dejan un amplio margen de ganancias.
Informes: tel. 4666-9484 /// naoindumentaria@hotmail.com
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